睡觉头朝那边比较好，根据天人相应的整体观，睡觉的方向对人的睡眠和健康也有影响。就像我国唐代著名医家孙思邈所说：凡人卧，春夏向东，秋冬向西。也就是说，在春夏季节，我们应该将头朝向东方睡觉，脚朝向西方。而在秋冬季节，则应将头朝向西方睡觉，脚朝向东方。

从季节的角度来看，春夏属于阳，秋冬属于阴。而从方位的角度来看，东方属于阳，西方属于阴。因此，在春夏季节，人们应该将头朝向东方，以顺应阳气的升发旺盛。而在秋冬季节，人们应该将头朝向西方，以顺应阴气的盛行和阳气的收敛潜藏。这符合中医春夏养阳，秋冬养阴的养生原则。

当然，由于家居布局的限制，不一定完全遵循上述理论，但可以在摆放床位和睡眠时间等方面为自己创造一个舒适的睡眠环境。所以，我们可以在入眠时注意保持舒适的睡姿和睡眠环境，以达到更好的睡眠效果，从而有助于保持健康。此外，现代科学研究也发现，在睡眠方位的选择上，有些地方需要注意。例如，我们不应该让床头朝着门口或窗户，因为这样容易产生安全隐患和风水上的忌讳。而且，在南半球，由于地理位置的原因，推荐将床头朝向北方。

不同的人所适合的睡觉方向也有所不同，因为每个人的体质、气质、磁场都不同，所以在确定睡觉方向之前，最好多尝试几种不同的方向，选择适合自己的睡觉方向。

综上所述，尽管凡人卧，春夏向东，秋冬向西这种理论有其历史和科学依据，但并不是一个绝对的规律。每个人都应该根据自己的实际情况选择合适的睡觉方向，创造一个舒适的睡眠环境，以促进健康和良好的睡眠效果。