阴虚火旺的人，就像身体里燃烧着一团永不熄灭的火！大家好，我是贾医生。

最近我给大家看舌诊的时候啊，发现不少人都存在着阴虚的问题，具体什么表现呢？经常口干口渴，喝水也不解渴，容易心情烦躁，手脚心发热，晚上热的睡不着，还容易失眠多梦，伸出舌头一看呢，发现舌面鲜红，舌苔很少，甚至几乎没有舌苔。

光看这些症状，很多人都会以为是单纯的上火，想用一些清热泻火的药，但其实这种“火”是虚火，是由于体内的阴液不足，导致阳气过于亢奋，这个时候你如果用一些寒凉药去清热泻火的话，就容易损伤阳气，最终的结果就是阴阳两虚。

那阴虚的人到底应该怎么办？下面我来教你两味药搭配，日常泡水喝就能灭一身虚火。

如果你是心阴不足，平时容易口干舌燥，舌尖非常红，经常失眠多梦，小便短赤，那可以用石斛搭配酸枣仁来缓解症状。

如果你是肺阴不足，平时容易口干，咽干，鼻腔也是干燥的，还总是咳嗽，嗓子里有黏痰，咳不出来，皮肤也非常干燥，那可以用百合搭配麦冬来滋阴补肺。

如果你是肝阴不足，平时容易眼睛干涩，心情烦躁，爱发脾气，那可以用枸杞搭配桑葚来缓解症状。

如果你是肾阴不足，平时经常腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退，潮热盗汗等等，那可以参考山药搭配山茱萸来滋阴补肾。

当然了，贾医生也要提醒大家，在参考用药之前呢，一定要先辨明自己的体质，不要随便乱用。今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！