古人总结人到五十方能明白世间万物的规律，才能看透生命本质，才能明白自己所求所想。而往往人到了五十才发现那些过往的已经抓不住，而自己未来一眼望到头命运已定格在框架里，但也只是明白。所以我们所说天命之年也只是明白天命，准确的表达是五十岁知天命。

而天命之年应是指人在天道中的寿命，无论黄帝内经还是易经都指出人的天命是一百二十岁，所以天命之年应是人活到一百二十岁的年龄。

如果人活不到一百二十岁，也就是人过多的追求成败得失、财权名利，而自己把自己逆天改命，把原本天寿的性命糟蹋掉一部分，在追求身外之物时过度损耗人的生命力导致寿命缩短。而这些需要人到五十岁左右才能明白，往往到了那时身体已经衰退的厉害，甚至出现很多慢性病，内心也开始后悔年轻时没有好好爱惜身体，放纵欲望，不知收敛，实在不是明智之举。